糖尿病を改善させる食事療法

2型糖尿病の原因

あなたやご家族、親しい友人もおそらく2型の糖尿病です。

 

ではなぜ糖尿病が発症するかといいますと、
それは単純に「糖」の摂取量が多いからです。

 

普段の生活の中で糖は本当に多く含まれています。
ここで明らかにしておきますが、
「低カロリー」だから「糖」が少ないという考えを捨ててくださいね。

 

また、その逆で「高カロリー」だから「糖が多い」という既成概念も捨ててください。

 

糖はあらゆる植物性の食べ物に多く含んでいます。

 

テレビや雑誌なども健康や美容食品として「野菜」を中心とした食生活が良い、
というイメージを少なからずお持ちになっているかと思いますが、
それは大きな間違いでもあるのです。
(目的によって良いと言われている意味合いが違います)

 

糖尿病の原因

 

植物の大半は太陽の光を浴びて光合成を行います。

 

理科の授業を思い出して欲しいのですが、
そこで何が作られているかご存知ですか?

 

酸素もその1つですが、
実は植物の体を維持するために「糖」が作られています。

 

これらの大半は低カロリーとされあたかも万能薬のような扱いを受けていますが
実は知らず知らずの内に体に良いと思いあなたも
糖を大量に摂取している可能性は大きいのです。

 

糖尿病の原因

 

実はこのように勘違いしている人は
何もあなただけではなく大半の糖尿病患者、
ヘタをすると医者までもが勘違いしているケースが多いという事実は本当にあるようです。

 

ここで学んで欲しいのは、
「低カロリー = 糖尿病に良い」という感覚を捨てて欲しいということです。

 

植物性の食べ物であれば、
どんなモノでも多い少ないはあるしても「糖」は必ず含まれています。

 

あなたが今必要としている情報は、
美容や健康を維持するという目的ではなく、
糖尿病を改善、克服するという目的の情報が必要なのです。

 

健康という大きな枠で情報を求めてしまうと
間違った落とし穴に落ちる可能性もあるので、気をつけてください。

 

いかに「糖」を取らないか?

 

これだけに焦点を集め情報とそのための改善活動を進めることが
改善と克服に繋がってくるのです。

 

中には嘘くさいと思われる方もいらっしゃると思いますが、
その根拠はあなた自身、または糖尿病に掛かっている人が全てを語っています。

 

糖尿病の原因

 

もう何年も糖尿病に掛かっている人は既にお気付きでしょう。
低カロリーの食べ物だけでは治らない、
病院に通い続けなければ健康を維持できない不治の病だと…。

 

もし最近になって糖尿病と診断されてしまったのなら、
低カロリーの食生活に切り替えるということは無意味です。

 

その解決方法はこちらでご紹介していきますので
ご安心ください。

 

糖尿病の治療法はこちら

 

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